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Vitaminas y Minerales |
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Yodo
Mineral que ayuda al buen funcionamiento de la hormona tiroidea, el sistema nervioso, la síntesis del colesterol, quemar el exceso de grasa y el cuidado de uñas, cabello y dientes. Fuentes: sal yodatada, sal marina sin refinar, pescado, mariscos, ajo, cebolla, rábanos y especialmente algas marinas.
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